četvrtak, 16.veljače 2012
Mediteranska prehrana: Istinski izvor zdravlja za vaš mozak!
Mediteranska prehrana je povezana sa smanjenjem rizika za oštećenja mali krvnih žila u mozgu, objavio je stručni časopis Archives of Neurology.
U istraživanju američkih znanstvenika s University of Miami i Columbia University je sudjelovalo 966 ispitanika koji su davali detaljne odgovore o svojoj prehrani te su bili podvrgnuti pregledima magnetskom rezonancom.
Utvrđeno je kako osobe koje se više pridržavaju mediteranskog načina prehrane imaju znatno manje lezija mozga, piše plivazdravlje.
Ovakve lezije su inače povezane s hipertenzijom, povišenom koncentracijom kolesterola u krvi, dijabetesom i odmaklom životnom dobi.
Mediteranska prehrana se odnosi na čestu konzumaciju voća, povrća, maslinovog ulja, mahunarki, proizvoda od integralnog zrna žitarica te unos malih količina crvenog mesa.
D.N.
E-mail |
Komentari | Printaj